TIME OUT
Himmelbjerggården, Ry
10.-11. oktober 2022
Har du brug for en pause til at reflektere over dit liv og lederskab?
Træk lige vejret
På TIME OUT-forløbet viser vi dig to veje til et mere bæredygtigt liv:
Den ene vej går via NATUREN, som er den bedst tænkelige ramme for dyb selv-refleksion og en uudtømmelig kilde til nærvær og indre ro.
Den anden vej går via ÅNDEDRÆTTET, fundamentet for dit mentale og fysiske helbred.
Naturen kan lære os, hvordan vi kan leve og lede i langt større overensstemmelse med vores egen menneskelige natur.
Måden du trækker vejret på har øjeblikkelig indflydelse på, hvordan du har det. Når du trækker vejret rigtigt, bliver du i stand til at sætte dine tanker fri.
Forskning viser, at når vi opholder os for meget indendørs bliver vores grundfølelser forvirrede. I natur, der er beroligende og livgivende, falder de på plads.
Et mere bevidst åndedræt er vejen til at sove godt, finde ro og være nærværende i dine relationer.
Hvad får du?
Du får
- tid og ro til at reflektere over, hvor du er i dit liv og lederskab, og hvad du ønsker at ændre
- viden om, hvordan du kan bruge naturen til at skabe trivsel og arbejdsglæde for dig selv og dine medarbejdere
- en række åndedrætsteknikker, som stimulerer dine evner til at hvile og restituere, når du er presset
- lært at udfordre dit bevidste og ubevidste sind, så du bedre er i stand til at flytte dine grænser og ændre dine handlemønstre.
Du vender tilbage til hverdagen med større klarhed over dine værdier og med mere ro, nærvær og energi til at være leder og menneske.
Hvem er det for?
Ledere ikke er overmennesker, men skal gerne være mennesker med overskud
TIME OUT er for dig, der
- tager din egen udvikling alvorligt og ved, at din fysiske og mentale tilstand er afgørende for, hvem du kan være for andre,
- er åben for at bruge naturen som rum for refleksion og for udvikling af dig selv og din organisation,
- gerne vil lære, hvordan du kan begrænse stress og restituere, når du er presset, flytte dine grænser og ændre dine handlemønstre,
- har lyst til at møde andre ledere og udveksle tanker, viden og erfaringer om ledelse i turbulente tider.
Undervisere
Anne Weber Carlsen og Carsten Hejbøl Jensen har udviklet TIME OUT og underviser på forløbet.
Begge er erfarne ledere, konsulenter og undervisere med hver deres ekspertise:
Regenerativ ledelsesudvikling og åndedrætstræning.
Anne Weber Carlsen
Anne er co-founder af Human by Nature og erfaren konsulent og ledelsesudvikler.
Hun arbejder med regenerativ ledelse, organisatorisk rewilding og naturfacilitering
Hun arbejder med regenerativ ledelse, organisatorisk rewilding og naturfacilitering
Carsten Hejbøl Jensen
Carsten er indehaver af Det Mentale Fitnessrum, ICF certificeret ledelses- og stress coach, mentaltræner og underviser i metodisk åndedrætstræning
Praktiske informationer
Tid
Mandag 10. okt. 2022 kl. 12 til tirsdag den 11. okt. 2022 kl. 12.
Sted
Forløbet holdes i naturskønne omgivelser i Bines Hjem på Himmelbjerggården, som er et inspirationscenter for bæredygtig udvikling. Adressen er Himmelbjergvej 11, 8680 Ry.
Pris
Kr. 8.500 plus moms.
Beløbet dækker undervisning, fuld forplejning og overnatning i enkeltværelse.
Forberedelse
For at du kan være fuldt til stede og få optimalt udbytte af de 24 timer, er det afgørende, at du har fuld rådighed over din egen tid og ikke er tilgængelig for hverken familie eller arbejdsplads.
Det kan kræve forberedelse, som vi beder dig tage ansvar for.
Det kan kræve forberedelse, som vi beder dig tage ansvar for.
Medbring
Dele af forløbet foregår udendørs, så med bring fodtøj og i øvrigt påklædning efter vejret, en lille rygsæk med plads til siddeunderlag samt noget at skrive med.